Systemisches Coaching & liebevolle Begleitung durch Steffi Kohnen
Die letzten beiden Jahre waren sehr kräftezehrend für uns alle. Diese stark herausfordernde ressourcenbindende Pandemie-Zeit verlangt sehr viel von uns allen ab. Zum normalen Alltagsstress kommen Homeoffice, Homeschooling, finanzielle Sorgen bis hin zu Existenzängsten. Das alles macht uns unglaublich zu schaffen. Denn unser Leben war davor schon geprägt von Höhen und Tiefen. Vielleicht verstärkt das alles dein Gefühl, denn schon länger spürst du, dass dich ein Thema beschäftigt…
- Es gibt Lebensereignisse, die dich nicht mehr loslassen?
- Hattest du eine schwierige Schwangerschaft oder Geburt?
- Wünschst du dir mehr Gelassenheit im Familienalltag?
- Bist du erschöpft und hast das Gefühl, als Mama oder Papa zu versagen?
- Fehlt dir ein entscheidender nächster Impuls?
- Sehnst du dich nach mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag?
- Möchtest du Konflikte mit Familienmitgliedern oder deinem Partner friedvoll und wertschätzend lösen?
- Wünschst du dir eine sichere und innige Bindung zu deinem Kind?
- Möchtest du deine innere Widerstandsfähigkeit aufbauen und deine Resilienz stärken?
- Sehnst du dich nach einer Aussöhnung mit deinem inneren Kind und möchtest alte Glaubenssätze transformieren oder verabschieden?
Ich bin für all deine Fragen da, werde dich mit meinem systemischen Coaching begleiten und dir die Möglichkeit geben, an deinem Thema zu wachsen. Melde dich gerne zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch bei mir.
» Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen. «
Aristoteles
Mein systemisches und lösungsorientiertes Coaching ist geprägt durch:
- einen offenen Blickwinkel
- beschäftigt sich mit deinen Stärken und Ressourcen
- öffnet schnell den Blick für neue Lösungen
Was genau heißt lösungsorientiertes Coaching?
- Durch methodische Fragestellungen werden die Lösungen von dir selber entdeckt
- Ich untersuche gemeinsam mit dir, was funktioniert
- Wir beziehen deine Stärken und deine Ressourcen mit ein und stärken somit deine Resilienz Fähigkeit
Was genau heißt systemisches Coaching?
- Das Einnehmen einer Sichtweise aus einer anderen Perspektive
- Das Einbeziehen der Bezugspersonen und des Umfeldes
- Vernetztes Denken und Handeln
Meine Methoden
- Systemische Methoden und Fragen
- Lösungsorientierte Methoden
- Genogramm Arbeit
- Systemische Familienaufstellung
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Auflösung von Glaubenssätzen
- Meditation und Achtsamkeitsübungen
- Affirmationen
- Züricher Ressourcenmodel
- Methoden zur Gewaltfreien Kommunikation
- Stärkung der inneren Widerstandsfähigkeit
- Visualierung und Anker Methoden
- Freyes Spiel
Mein Angebot
- Systemisches Familien Coaching
- Systemische Paarberatung
- Systemisches 1:1 Coaching zu privaten oder beruflichen Themen
Unverbindliches Kennenlerngespräch
Das Kennenlerngespräch ist unverbindlich und kostenlos und findet entweder telefonisch oder persönlich in meinen Praxisräumen im Geburtshaus Gut Lehmkühlchen in Aachen statt.
In diesem ersten Gespräch haben wir Zeit, uns kennenzulernen und in Ruhe dein Anliegen des Coachings zu besprechen. Danach hast du Zeit für dich zu prüfen, ob ich die richtige Begleiterin für dich sein kann. Möchtest du gerne mit mir zusammenarbeiten, halten wir die Rahmenbedingungen in einem Coaching-Vertrag fest und vereinbaren einen ersten Coaching-Termin, der in der Regel ca. 50 Minuten dauern wird.
Mein Angebot
Systemisches & lösungsorientiertes Coaching
Basis-Paket 3 Monate
- Kostenloses telefonisches 20-minütiges Kennenlern-Gespräch
- 3 Coaching-Sitzungen á 50 Minuten 1x im Monat persönlich in meinen Praxisräumen, per Video-Telefonie oder Telefon
- Alle Coachingaufgaben, Affirmationen, Handlungspläne etc. per PDF zum Ausdrucken oder Audio zum Anhören.
Kosten: 499€
inkl. Mehrwertsteuer
Systemisches & lösungsorientiertes Coaching
Intensiv-Paket 6 Monate
- Kostenloses telefonisches 20-minütiges Kennenlern-Gespräch
- 6 Coaching-Sitzungen á 50 Minuten alle 1x im Monat persönlich in meinen Praxisräumen, per Video-Telefonie oder Telefon
- Alle Wochenaufgaben, Affirmationen, Handlungspläne etc. per PDF zum Ausdrucken oder Audio zum Anhören.
Kosten: 899€
inkl. Mehrwertsteuer
Systemische & lösungsorientierte Paarberatung
Basis-Paket 3 Monate
- Kostenloses telefonisches 30-minütiges Kennenlern-Gespräch
- 3 Coaching-Sitzungen á 75 Minuten 1x im Monat persönlich in meinen Praxisräumen, per Video-Telefonie oder Telefon
- Alle Coachingaufgaben, Affirmationen, Handlungspläne etc. per PDF zum Ausdrucken oder Audio zum Anhören.
Kosten: 549€
inkl. Mehrwertsteuer
Systemische & lösungsorientierte Paarberatung
Intensiv-Paket 6 Monate
- Kostenloses telefonisches 30-minütiges Kennenlern-Gespräch
- 6 Coaching-Sitzungen á 75 Minuten 1x im Monat persönlich in meinen Praxisräumen, per Video-Telefonie oder Telefon
- Alle Coachingaufgaben, Affirmationen, Handlungspläne etc. per PDF zum Ausdrucken oder Audio zum Anhören.
Kosten: 949€
inkl. Mehrwertsteuer
Coaching per Sprachnachricht
zu einem ganz konkreten Anliegen von dir
- In einem Kontaktformular schilderst du mir vorab dein konkretes Anliegen
- Über einen Messenger tauschen wir dann Sprachnachrichten zu deinem Anliegen aus
- Du erhältst innerhalb eines halben Tages eine auf dein Anliegen zugeschnittene fachliche Sprachnachricht von mir.
- Hast du noch weitere Fragen, tauschen wir uns in weiteren Sprachnachrichten zu deinem Anliegen aus.
Kosten für ein Coaching per Sprachnachricht: 3€ pro Minute
inkl. Mehrwertsteuer
Krisen-Interventions-Coaching
zu einem ganz konkreten Anliegen von dir
- Bei einer akuten Krise biete ich sehr kurzfristig einen Coaching-Termin an
- Der Termin findet per Videotelefonie, Mobil Messenger oder Telefon statt
- Hier hast du die Möglichkeit, bei einer akuten Krise sehr zeitnah eine individuelle, auf dein Problem zugeschnittene und fachgerechte Beratung und Begleitung zu erhalten.
Kosten für ein Krisen – Interventions – Gespräch: 250€ für 60 Minuten
inkl. Mehrwertsteuer