Resilienz-Coaching für Eltern

Mit meinem Resilienz Coaching eröffne ich Eltern die Möglichkeit, ihre innere Widerstandsfähigkeit auszubauen und sich für einen stressfreien Familienalltag zu rüsten.

Aber was genau heißt eigentlich Resilienz?
Resilienz ist eine seelische Widerstandsfähigkeit oder Unverwüstlichkeit, gewissermaßen das Immunsystem der Seele und beschreibt die Gabe, Krisen zu bewältigen ohne psychischen Schaden davonzutragen.

Warum aber bewältigen einige Menschen Krisen besser oder „leichter“ als andere?
Resilienz ist nicht angeboren, sondern wird im Laufe unserer Entwicklung erlernt. Die Grundsteine für unsere seelische Widerstandsfähigkeit werden in den frühen Kindheitsjahren gelegt und erklären, warum bestimmte Menschen resilienter sind als andere. Es ist dennoch möglich, als Erwachsener aktiv an seiner seelischen Widerstandskraft zu arbeiten.

Resilienz ist somit eine Lebenskompetenz, ein Synonym für innere Stärke, Belastbarkeit, Flexibilität und Widerstandskraft. Wenn wir auf uns dazu entschließen eine kleine Familie zu gründen und wir vom Paar zu Eltern werden, sehen sich viele Paare mit den Herausforderungen, die das familiäre Leben mit sich bringt, überfordert. Das Einfinden in den neuen Rollen, die Anforderungen des familiären, sozialen und beruflichen Umfeldes, Termindruck und die kindlichen Bedürfnisse des neuen Familienmitgliedes können zu Überforderungen führen.

 


» Es ist wie es ist. Aber es wird, was du daraus machst. «

Innere Stärke für deine Familie

In Zeiten ständigen Wandels und hoher Anforderungen biete ich Eltern durch mein gezieltes Resilienztraining für die ganze Familie eine Möglichkeit ihre innere Widerstandskraft auszubauen und zu stärken für einen stressfreieren Familienalltag.

Durch das Training der Resilienz Faktoren bauen wir gemeinsam eine Basis auf, die euch als Familie dabei unterstützt Überforderungsfallen bewusst zu vermeiden, gelassener zu agieren, schneller wieder in Balance zu kommen, Konflikte wertschätzend und eigenverantwortlich zu lösen und deutlich an Lebensqualität zu gewinnen.

Als zertifizierte Resilienztrainerin für Erwachsene und Kinder habe ich ein neues Resilienz-Training kreiert, das speziell auf die Bedürfnisse von Familien und Kinder zugeschnitten ist. Durch mein gezieltes Resilienz-Training möchte ich auf der einen Seiten interessierte Eltern darin unterstützen zu ihrer inneren Stärke zurück zu finden, ihre Widerstandsfähigkeit auszubauen und gleichzeitig möchte ich sie darin befähigen, die Resilienz bei ihren eigenen Kindern zu stärken und zu fördern.

Denn das Fundament für unser Selbstvertrauen und unsere innere Stärke wird in unserer Kindheit gelegt. Eltern und andere Bezugsperson haben einen großen Einfluss auf das Selbstwertgefühl der Kinder. Der Grundstein für das Selbstwertgefühl wird in den ersten 6 Lebensjahren gelegt. Die Erfahrungen, die wir in diesen ersten Lebensjahren machen, prägen unser Selbstwertgefühl entscheidend. Wenn wir als Eltern schon früh beginnen, die Resilienz bei unseren Kindern zu stärken und zu fördern, machen wir damit unseren Kindern ein Geschenk für ihr Leben.

 

Unverbindliches Kennenlerngespräch

Fühlst du dich angesprochen und hast Lust auf ein Resilienz-Training mit mir? Oder möchtest du gerne ein Resilienz-Coaching bei mir machen? Dann melde dich gerne zu einem unverbindlichen Kennelerngespräch bei mir. Ich freu mich auf dich!  

Das Kennenlerngespräch ist unverbindlich und kostenlos und findet entweder telefonisch oder persönlich in meinen Praxisräumen im Geburtshaus Gut Lehmkühlchen in Aachen statt. 

In diesem ersten Gespräch haben wir Zeit uns kennenzulernen und in Ruhe dein Anliegen des Coachings zu besprechen. Danach hast du Zeit für dich zu prüfen, ob ich die richtige Begleiterin für dich sein kann. Möchtest du gerne mit mir zusammenarbeiten, halten wir die Rahmenbedingungen in einem Coaching Vertrag fest und vereinbaren einen ersten Coaching Termin, der in der Regel ca. 60 Minuten dauern wird.

 

Individuelles-Resilienz-Coaching

  • Kostenloses telefonisches 30- minütiges Kennenlern-Gespräch
  • 1 Coaching-Sitzungen á 90 Minuten persönlich in meinen Praxisräumen, per Video-Telefonie oder Telefon
  • In diesem intensiven Resilienz-Coaching schauen wir uns deine aktuelle Situation an und stärken deine innere Widerstandskraft genau an den für dich richtigen Resilienzfaktoren, um dich für einen stressfreien Familienalltag zu rüsten.
  • Alle Achtsamkeits- und Resilienzcoaching-Tools, sowie Meditationen erhälst du nach dem Coaching als PDF zum Ausdrucken oder als Audio Datei für zu Hause.

 

Kosten 129 €
Im Preis ist gemäß §19 UStG keine MwSt. enthalten.

Ein 7 Wochen Resilienz Coaching

  • Kostenloses telefonisches 30- minütiges Kennenlern-Gespräch
  • 7 Coaching-Sitzungen á 60 Minuten persönlich in meinen Praxisräumen, per Video-Telefonie oder Telefon
  • In diesem intensiven 7 Wochen Resilienz-Coaching unterstützen ich dich dabei zu deiner inneren Stärke zurück zu finden, deine Widerstandsfähigkeit auszubauen und gleichzeitig befähige ich dich darin, die Resilienz bei deinen eigenen Kindern zu stärken und zu fördern.
  • Du erhälst dein persönliches Resilienz-Workbook mit allen 7 Resilienzfaktoren für mehr Balance, innere Widerstandfähigkeit und Gelassenheit in deinem Familienalltag.

Kosten 699 €

Im Preis ist gemäß §19 UStG keine MwSt. enthalten.