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Hier kannst du dir meine wundervolle Coaching-Übung “Der Lebensbaum” für deinen Familienalltag herunterladen und ausdrucken. Mit dieser kraftvollen Coaching-Übung visualisierst du deine persönliche Standortbestimmung. So wird für dich sichtbar, wo du gerade stehst, was dir Kraft gibt, was dich hindert und wo du gerne hinmöchtest.

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Ich wünsche dir ganz viel Freude mit deinem Lebensbaum!

Hier kannst du dir meine stärkenden Mantras für deinen Mama Alltag herunterladen und ausdrucken.

Mit den Mantras zu arbeiten, kann eine sehr kraftvolle und intensive Wirkung haben und wird dich in deiner Mutterschaft und in deiner inneren Resilienz weiter stärken.

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Ich wünsche dir ganz viel Freude mit den Mama Mantras!

Hier kannst du dir meine kostenlose Dankbarkeit-Meditation herunterladen.

Die Meditation hilft dir dabei, den Fokus auf das Wesentlich zu richten und Dankbarkeit und Achtsamkeit zu integrieren.

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Ich wünsche dir ganz viel Freude mit deiner Dankbarkeit-Meditation!

In meinen neuen eBook erfährst du, wie du in stressigen Situationen mit deinen Kindern in Verbindung bleiben kannst, und warum es so wichtig ist, authentisch zu kommunizieren.

Du erhältst acht Praxisbeispiele, wie du mit deinen Kindern friedvoll kommunizieren kannst und eine Erste-Hilfe-Übung, wie du bei starken Gefühlen die Selbstanbindung zu dir aufbauen kannst.

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Ich wünsche dir Freude beim Lesen!

Hier kannst du dir meine wundervolle Coaching-Übung “Der Energie Tank” für deinen Familienalltag herunterladen und ausdrucken.

Mit dieser kraftvollen Coaching-Übung schenkst du dir mehr Kraft in herausfordernden Zeiten und stärkst gleichzeitig deine innere Widerstandskraft und Resilienz.

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Ich wünsche dir ganz viel Freude mit deinem Energie Tank!

Hier kannst du dir deine kostenlose “Innere-Raum-Meditation” herunterladen.

Die Meditation hilft dir dabei, deinen ganz persönlichen Kraftort zu visualisieren und zu erschaffen, auf den du gerade in stressigen Zeiten immer wieder zurückgreifen kannst.

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Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Erschaffen deines inneren Kraftortes!