Hier kommt meine Einladung an dich:

Dieses Retreat ist eine Einladung zum Loslassen und Annehmen. Zum tiefen Hinspüren und einer Begegnung mit dir selbst. Und vor allem zum Annehmen und Transformieren.

Ein Raum des Gehaltenwerdens und der tiefen Verbundenheit.
Ein Retreat, in dem wir uns und unserem inneren Kind begegnen werden, in dem wir Altes loslassen
und Neues einladen.

Es wird tief und wir gehen noch tiefer.

Wir werden gemeinsam atmen, meditieren, lachen, weinen, uns halten, visualisieren, manifestieren, loslassen, Ängste verabschieden, Glaubenssätze auflösen, unserem inneren Kind begegnen, innehalten, achtsam sein, tanzen, bewegen, kreativ und wild sein, Grenzen sprengen, uns selbst lieben und unsere wahre Schönheit erleben, fühlen und heilen.

Auf das darfst du dich freuen!

Die Kraft eines Retreats – Erfahrungsberichte

Unser Seminarhaus

Breathwork mit Theresa Blüder

Wer ist Theresa Blüder?
Theresa Blüder ist Breathwork Teacher, Facilitator und Gründerin von Embodied Breathwork®.

Sie begleitet Menschen auf einer ganzheitlichen Transformation durch Atmung, Emotionen und Bewegung – zum Loslassen alter Blockaden und Freisetzung der wahren inneren Kraft.

Theresa Blüder liess 2022 Embodied Breathwork® als eigenständige Marke eintragen, mit der sie, dem deutschsprachigen Markt Breathwork näher bringen will.

Ich freue mich sehr, dass ich Theresa als Guest Coachin für mein Emotional Release Retreat gewinnen konnte und wir euch gemeinsam zu einer Embodied Breathwork® Session mit Sound Healing begleiten werden.

Beim Embodied Breathwork® werden wir mit verschiedenen Atemtechniken dich als Gesamtheit in Balance bringen.

Bei unserer tranformativen Breathwork Session mit Theresa und Steffi lernst du dein eigenes Nervensystem langsam und intensiv kennen und wirst einen tieferen Bewusstseinszustand erleben.

Neben den körperlichen positiven Effekten geht es bei deiner Breathwork Reise ums Loslassen, Fühlen, Heilen und Transformieren.

Unser Retreat Koch

Mario Gollnik

• Mario ist als Küchenchef bei einem Aachener Eventcaterer tätig.
• Zudem ist er seit 10 Jahren mit seinem eigenen Unternehmen Chillizz selbstständig.
• Beim Kochen liebt er die Kreativität, die Präzision und das er sich ständig weiter entwickeln kann und etwas neues lernen darf.

“Ich habe das große Glück das Kochen nicht nur mein Beruf, sondern auch meine Leidenschaft ist.”

Fotografische Begleitung

Das Retreat wird begleitet von der Fotografin Sarah Seewald. Deine innere Reise wird von ihr fotografisch festgehalten. Denn du bist es wert gesehen zu werden!

Sarah ist dokumentarische Fotografin & Gründerin des Frauennetzwerkes FEM{ME}SPACE. 30, verheiratet, Mama. Sie sagt über sich selbst und ihre Arbeit:
“Ich bin herzgesteuert und fest davon überzeugt, dass jede von uns, eine Geschichte zu erzählen hat. Dass es deine Geschichte wert ist, dass sie gehört wird! Und genau darauf freue ich mich so sehr: Dass du während Steffis Retreat spüren und erfahren kannst, wie wichtig und richtig du bist. Mit all deinen Facetten. Ich möchte, dass du dich gesehen fühlst. Ich kann es kaum erwarten, tiefe, verbindende, ehrliche Momente zu konservieren, um dir und euch eure ureigene, innere Stärke vor Augen zu führen. Dieses Retreat, eure innere Reise, fotografisch zu begleiten ist ein gigantisches Privileg. Ich kann es kaum erwarten, euch kennen zu lernen.”

Sarah wird dich in deiner puren Schönheit und Echtheit festhalten, so dass du nach dem Retreat mindestens 3-5 Portraits von dir als Erinnerung mit nach Hause nehmen darfst.

Die Kraft eines Retreats – Erfahrungsberichte

Ein Ausblick in die Zukunft

Ich durfte in den letzten Jahren so viele innere Prozesse durchleben und auf tiefer Ebene Tranformation erfahren. Lange Zeit habe ich mich verurteilt und schuldig gefühlt. War gefangen in den Erwartungen der anderen und nur damit beschäftigt, es allen anderen recht zu machen. Habe mich und meine Bedürfnisse immer hinten angestellt und bin meiner inneren Kritikerin blind gefolgt. Nie war ich gut genug oder schön genug. Ein ständiges Streben nach Perfektionismus hat mich total überfordert und aus der Verbindung zu mir selbst gebracht. Meinen kindlichen Anteil in mir habe ich viel zu lange ignoriert und unterdrückt.

Heute weiß ich, wie wichtig meine Gefühle und Bedürfnisse sind. Warum es für mich so wichtig ist, mich mit mir SELBST zu verbinden. Heute lebe ich ein erfülltes Leben voller Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Ich kann mich mit all meinen Anteilen annehmen, wie ich bin und spüre eine tiefe Liebe zu mir. Meine innere Kritikerin meldet sich nur noch ganz selten, und wenn sie mal zu Besuch ist, lade ich sie ein auf eine Tasse Tee. Ich durfte eine wirklich tiefe Transformation auf so vielen Eben erfahren und möchte heute all mein Wissen aus der systemischen Traumatherapie, der Resilienzforschung, der Achtsamkeits- und Meditationslehre, dem Breathwork und dem Freyen Spiel an dich weitergeben.

Nach dem Retreat wirst du:

• dich durch die Augen der Liebe betrachten und dich und deinen Körper lieben, schätzen und annehmen können.
• deinen eigenen Wert erkennen. Dein Wert wird für dich spürbar und fühlbar sein.
• dich und dein Leben mehr annehmen können und einige alte Blockaden loslassen und hinter dir lassen.
• einige alte Muster und Überzeugungen aufgedeckt haben und dich frei und selbstsicher fühlen.
• dich (be)frei(t), geerdet, zentriert, selbstsicher, verbunden und lebendig fühlen.
• in deinem Alltag deine Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen und kommunizieren können.
• klarer für dich und deine Grenzen einstehen können.
• dich selbst und dein inneres Kind liebevoll in den Arm nehmen können.

Im Retreat wirst du:

• deinen inneren Frieden für dich finden.
• Nach dem Wochenende und der intensiven inneren Arbeit fühlst du dich mit dir selbst verbunden und hast eine klare Vision davon, wer du bist und wie dein Weg für dich aussieht.